Las Cartas Del estado de ánimo
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"LA PSICOLOGÍA NO TIENE POR QUÉ SER COMPLICADA. BASADAS EN LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL, LA ATENCIÓN PLENA Y LA
PSICOLOGÍA POSITIVA, LAS CARTAS DEL ESTADO DE ÁNIMO OFRECEN UNA MANERA DIVERTIDA Y ACCESIBLE DE AYUDARTE A IDENTIFICAR
Y EXPLORAR TUS ESTADOS DE ÁNIMO Y EMOCIONES. CADA CARTA INCLUYE PREGUNTAS GUIADAS PARA LA AUTOEXPLORACIÓN
MÁS UNA AFIRMACIÓN PARA EL PENSAMIENTO POSITIVO.
YA SEA PARA AYUDARTE A MANEJAR ESTADOS DE ÁNIMO DIFÍCILES, ABORDAR LAS RELACIONES MÁS HÁBILMENTE, SER MÁS
SENSIBLE A LAS NECESIDADES DE LOS DEMÁS O SIMPLEMENTE COMUNICARTE Y ESCUCHAR DE MANERA EFECTIVA, USAR LAS
CARTAS TE ALENTARÁ A TENER CONFIANZA EN TI MISMO, EXPANDIRÁ TU INTELIGENCIA EMOCIONAL Y TE AYUDARÁ A AVANZAR DE
UNA MANERA POSITIVA.
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