HATHA YOGA El lenguaje oculto: Símbolos, secretos y metáforas
Swami Sivananda Radha
Prólogo de B. K. S. Iyengar

Este libro propone un singular enfoque que eleva la práctica del Hatha Yoga a nuevos niveles de percepción y entendimiento por la vía del simbolismo. El estudio de los símbolos permite descubrir la enseñanza profunda de los asanas, de tal modo quese comprende el cuerpocomo un instrumento del espíritu.
La aproximación de Swami Radha se basa en los nombres y descripciones tradicionales de un número de asanascl{asicos. Los asanas se organizan por grupos: Animales, plantas, pájaros, estructuras. La autora sugiere que los estudiantes comiencen sus exploraciones con el nombre de la postura. Por ejemplo, montaña puede sugerir diversos significados: Fuerte, masiva, inamovible, insuperable, alta. ¿Qué significa montaña para cada uno, fortalez interior, inmovilidad, tozudez, esfuerzo, obstáculos insalvables, ideales elevados?
Los asana son mudras o sellos que se abriran mediante la práctica y la meditación. Esta "apertura" es una liberación interna que lleva a una comprensión psicológica más profunda, a "estar en contacto con uno mismo". A medida que se penetra en el asana, emerge la percepción intuitiva y es posible experimentar la dimensión espiritual.
Swami Sivananda Radha (1911-1995) fue una de las primeras occidentales en presentar el yoga como un sistema espiritual y filosófico aplicable a la vida diaria. Fue discípula de Swami Sivananda de Rishikesh, quien le inició al sanyas en 1956. Swami Radha es una autora prestigiosa que cuenta con diversas obras clásicas dentro del campo del yoga, siendo sus títulos más notables "Kundalini Yoga for the West", "Hatha Yoga: The Hidden Language" y "Mantras: La práctica del Mantra Yoga". Sus publicaciones constituyen un legado perenne, avalado por sus cuarenta años de estudio personal y por su comprensión del yoga como camino de liberación. En 1963, fundó el Yasodhara Ashram en British Columbia (Canadá), un centro de retiros y estudio del yoga que continúa en el espíritu devocional en el que fue creado, manteniendo la calidad y la integridad que son la esencia de sus enseñanzas.